你也「常」減肥嗎?
我常常在減肥
為什麼說常常在減肥呢?
因為本身很容易胖
有時朋友在一起都會說誰瘦、誰胖了
減肥需要堅持
下班累得半死,又要顧小孩。
怕吃了會變胖,真的很辛苦
想瘦下來,很困難
明明每餐吃得很簡單
不知代謝差還是吸收好,就是會胖
減肥時都喝無糖綠茶跟美式咖啡嗎?
美式咖啡我之前有嘗試過
前三天都還可以
但是第四天站在便利商店的櫃檯前
就很想點拿鐵,美式真的太苦了
拿著美式咖啡,但是腦中就是想喝拿鐵
最後就是趕快離開便利商店
減肥時,已經盡量控制吃的部分了
還要喝那麼苦的咖啡
真的是苦上加苦,太累了~~
咖啡因是最天然的提神劑
但喝多會刺激中樞神經
上午喝怕心悸
下午喝怕晚上睡不好
再說到綠茶呢?
綠茶也是有咖啡因的問題
而且浸泡越久,咖啡因就越高
不小心攝取太多,也會對睡眠照成影響
尤其是身邊年紀比較大的朋友
說要喝茶的時候,都說怕睡不著
而且綠茶還有更麻煩的問題
就是農藥殘留
你有常常看到以下的新聞標題嗎?
『10倍暴利!無良茶農「越南茶混充台灣茶」』
而且每次政府去抽查手搖飲農藥殘留量
不符合規定的案件約在 2.5~3.8%
都是進口茶不合格
都花錢買了,還要喝得不安心?
妳也可以每次都問店家
請問你們是使用哪邊的茶葉呢?
有證明嗎?請問紅茶跟綠茶產地一樣嗎?
或許可以,只是每次都要這麼累嗎?
你有試過「穀物茶」嗎?
為什麼一樣都是茶
但是「黑豆茶」卻沒有咖啡因?
因為黑豆茶算是「茶外茶」
「茶外茶」
又稱代用茶
是指一些採用類似茶葉的飲用方式
被稱為「茶」
但不是以茶葉作為原料的飲料
常見有「植物的花、葉、種子、根、果實」
泡製的茶飲
黑豆是用天然穀物下去作烘焙的
用特殊烘焙把穀物的天然味道輕輕帶出
不輸咖啡的香氣,而且沒有農藥跟咖啡因
中醫說:「豆有百百種,唯有黑豆入藥」
就知道黑豆對人真的很好
膳食纖維、表皮的花青素
重要的是這些都是天然ㄟ
黑豆本身有,不是加工的
減肥時期都吃的比較少了
就喝些比較營養的飲料
而且黑豆茶經過烘焙
熱水一沖,香味馬上出來
這也是為什麼要把我家的黑豆茶拿去國外比賽
如果連沒有喝過黑豆茶的外國評審都覺得好喝
那表示味道真的好
這也是我五年來不斷測試穀物怎麼烘的原因
我想做的不只天然在地原料
也想給你好喝,值得妳喝的飲料