你也「常」減肥嗎？
我常常在減肥
為什麼說常常在減肥呢？
因為本身很容易胖
有時朋友在一起都會說誰瘦、誰胖了
減肥需要堅持
下班累得半死，又要顧小孩。
怕吃了會變胖，真的很辛苦
想瘦下來，很困難
明明每餐吃得很簡單
不知代謝差還是吸收好，就是會胖
減肥時都喝無糖綠茶跟美式咖啡嗎？
美式咖啡我之前有嘗試過
前三天都還可以
但是第四天站在便利商店的櫃檯前
就很想點拿鐵，美式真的太苦了
拿著美式咖啡，但是腦中就是想喝拿鐵
最後就是趕快離開便利商店
減肥時，已經盡量控制吃的部分了
還要喝那麼苦的咖啡
真的是苦上加苦，太累了~~
咖啡因是最天然的提神劑
但喝多會刺激中樞神經
上午喝怕心悸
下午喝怕晚上睡不好
再說到綠茶呢？
綠茶也是有咖啡因的問題
而且浸泡越久，咖啡因就越高
不小心攝取太多，也會對睡眠照成影響
尤其是身邊年紀比較大的朋友
說要喝茶的時候，都說怕睡不著
而且綠茶還有更麻煩的問題
就是農藥殘留
你有常常看到以下的新聞標題嗎？
『10倍暴利！無良茶農「越南茶混充台灣茶」』
而且每次政府去抽查手搖飲農藥殘留量
不符合規定的案件約在 2.5~3.8%
都是進口茶不合格
都花錢買了，還要喝得不安心？
妳也可以每次都問店家
請問你們是使用哪邊的茶葉呢？
有證明嗎？請問紅茶跟綠茶產地一樣嗎？
或許可以，只是每次都要這麼累嗎？
你有試過「穀物茶」嗎？
為什麼一樣都是茶
但是「黑豆茶」卻沒有咖啡因？
因為黑豆茶算是「茶外茶」
「茶外茶」
又稱代用茶
是指一些採用類似茶葉的飲用方式
被稱為「茶」
但不是以茶葉作為原料的飲料
常見有「植物的花、葉、種子、根、果實」
泡製的茶飲
黑豆是用天然穀物下去作烘焙的
用特殊烘焙把穀物的天然味道輕輕帶出
不輸咖啡的香氣，而且沒有農藥跟咖啡因
中醫說：「豆有百百種，唯有黑豆入藥」
就知道黑豆對人真的很好
膳食纖維、表皮的花青素
重要的是這些都是天然ㄟ
黑豆本身有，不是加工的
減肥時期都吃的比較少了
就喝些比較營養的飲料
而且黑豆茶經過烘焙
熱水一沖，香味馬上出來
這也是為什麼要把我家的黑豆茶拿去國外比賽
如果連沒有喝過黑豆茶的外國評審都覺得好喝
那表示味道真的好
這也是我五年來不斷測試穀物怎麼烘的原因
我想做的不只天然在地原料
也想給你好喝，值得妳喝的飲料
