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經典養生【黑豆茶、牛蒡茶】四入組『免運商品組』

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商品描述

黑豆本身就是高蛋白質含量的食物,每100公克的黑豆就有將近40%的蛋白質
是動物肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,是良好的蛋白質來源之一。
每100公克的黑豆含有18.2公克的膳食纖維,是蘋果的2倍,更是促進腸道蠕動的好幫手。
富含大豆異黃酮,可替女性補充植物性雌激素。
富含維他命B群、維他命E、花青素,都是女性養顏美容非常好的營養素。
黑豆脂肪含量相當低,且多為不飽和脂肪酸,能在人體中轉換成卵磷脂利用,有益健康。
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牛蒡除了高纖,還含多種營養素,被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材

牛蒡的膳食纖維含量是胡蘿蔔的2.6倍,花椰菜的3倍,可促進腸道蠕動。增加飽足感

牛蒡中各種礦物質含量高,如鈣、鎂、鋅都具有抗氧化作用


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